为贯彻落实自治区教育厅《关于开展2020年全区大中小“5.25”心理健康教育活动月活动》的通知。我院于2020年5月21日在腾讯课堂开展以“复学后心理委员和宿舍长心理工作技巧”为主题的培训会。汽车与交通工程学院积极响应号召,相关人员参加培训会。

组织本次培训的主要目的是在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。

此次培训会分为复学后心理调适、心理排查指引、心理援助热线这三个方面。在讲到复学后心理调适时甘标老师这样讲到复学后因生活方式和人与人的距离改变等原因的影响下我们大学生不仅要理性科学的看待此次新冠疫情还要树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好、进行合理的心理调适以及求助辅导员的帮助解决心理问题方法。对此甘标老师提出了六条人际交往技巧：平等相待、乐于付出、克制忍让、角色互补、同甘共苦、抱团取暖。领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。

通过本次培训会的开展,促进了广大师生能够进一步关心到自己的心理健康，同时提升了心理健康教育工作内涵，引导广大学生正确认识自我，学会自我调适、关爱他人，促进大学生健康成长，有效加强了我院心理健康教育的服务效果。